Balancing flow yoga

Balancing flow yoga

Hösten är här nu! En vacker årstid med olika väderlekar. Naturen förbereder sig för förändring.

Så här långt i vår yogautövning har vi upptäckt elementet jord tillsammans med elementet vatten och upptäckt förändringen i energi. Från och med nu kommer vi i yogan att bygga upp elementet eld som komplement till elementet jord och lägga till kort meditation.

Vi ses på Aktivitetshuset v.41, 42, 43, 45, 46, 48, 49 at 18.00-19.15 på torsdagar kl. 18.00-19.15. Kostnaden är 960kr eller 160kr för drop-in.

Håll dig varm! Varför inte ersätta svart te eller kaffe med örtte. Gå till sängs tidigare och ta dig tid till reflektion.

 Bästa hälsningar

<3

Zlatka

Zlatka.pishieva@gmail.com