Bygg upp och håll kvar de hälsosamma vanorna

23 september, 28 september, 6 oktober kommer Ann-Sofie Forsmark och pratar om hur man ska lyckas med att behålla de hälsosamma vanorna.

Eftersom vanor är beteenden som sker regelbundet och mer eller mindre automatiskt, hade det inte varit helt fantastiskt om några av dem stöttade vår fysiska, mentala och sociala hälsa? Tänk om vi hade kunnat frigöra energi och tankeverksamhet för allt annat som händer I livet? Det kan vi, och det är inte magi, det finns forskning som stöd

Väl på plats är hälsofrämjande vanor ett fantastiskt stöd I livet. I den här föreläsningen och workshopen lär vi oss hur vi skapar dem och behåller dem!

Online talk och workshop med Ann-Sofie Forsmark Hälsocoach och hälsostrateg inom organisatorisk utveckling

Online talk
Ingen föranmälan behövs
23 september 11:00-12:00 
Länk: Aktivitetshuset live event (inter-ikea.com)
Är du redo? Via ovan länk kommer du tas till IKEA Toolbox där du hittar länken för det aktuella eventet. Det kan ta någon minut att komma fram, så tveka inte att klicka in dig en eller två minuter innan, så du inte missar något spännande

Online workshop
Mer information kommer inom kort
28 september 14:00-15:30
6 Oktober 9:00-10:30

Föreläsning och workshop hålls på engelska
För IKEA medarbetare