Bygg upp och håll kvar de hälsosamma vanorna

Eftersom vanor är beteenden som sker regelbundet och mer eller mindre automatiskt, hade det inte varit helt fantastiskt om några av dem stöttade vår fysiska, mentala och sociala hälsa? Tänk om vi hade kunnat frigöra energi och tankeverksamhet för allt annat som händer I livet? Det kan vi, och det är inte magi, det finns forskning som stöd

Väl på plats är hälsofrämjande vanor ett fantastiskt stöd I livet. I den här föreläsningen och workshopen lär vi oss hur vi skapar dem och behåller dem!

Online talk och workshop med Ann-Sofie Forsmark Hälsocoach och hälsostrateg inom organisatorisk utveckling

Online talk

Redan tagit del av föreläsningen? Berätta gärna för oss vad du tyckte, genom att svara på 5 snabba frågor, klicka här
Hade du andra planer? Lugn, eventet spelades in och du kan titta på det här

Online workshop
28 september 14:00-15:30Har du tagit dela av workshopen? Berätta gärna för oss vad du tyckte, genom att svara på 6 snabba frågor,
klicka här

6 Oktober 9:00-9.55
Ingen föranmälan, bara klicka här för att gå med i workshopen

Föreläsning och workshop hålls på engelska
För IKEA medarbetare