Digital Tsunami

Online föreläsning ​​28 januari med Katarina Gospic.   Visste du att vår hjärna fungerar på samma sätt idag som den gjorde för 40 000 år sedan? Samtidigt har den tekniska utvecklingen aldrig varit snabbare. För att bli framgångsrik i den nya digitala tidsåldern behöver vi veta hur man surfar på vågorna för att behålla vår hjärnbalans.   En föreläsning om hur vi med enkla medel kan bli mer avslappnade, laddade och fulla… Fortsätt läsa Digital Tsunami

Holistic health & hormones

Online föreläsning den 18 februari med Monika Björn.   Monika är hälsoinstruktör med fokus på holistisk hälsa, välkänd för sina böcker om klimakteriet och hur man håller sig stark i alla åldrar.   I Monikas online föreläsning får du lära dig mer om hur våra hormoner påverkar alla aspekter av vår fysiska och mentala hälsa inklusive hjärnans hälsa. Vi vet alla vid det här laget att vi borde… Fortsätt läsa Holistic health & hormones

Let´s talk about – mental wellbeing

Den 25 mars, ett samtal om mentalt välbefinnande och hjärnbalans med IKEA-ledare från olika IKEA-enheter.   För reflektioner och erfarenheter kring att arbeta med psykiskt välbefinnande, både på det personliga planet och som ledare. Och vad vi på IKEA kan göra för att det ska bli lättare att prata om psykiskt välbefinnande.   När och hur du deltar:  Online föreläsning – 25 mars, 10:00-11:00 Ingen föranmälan krävs. Klicka här för att delta. Den här föreläsningen spelas in och kommer vara tillgänglig… Fortsätt läsa Let´s talk about – mental wellbeing

Creating my wellbeing – Ann-Sofie Forsmark

En online workshop den 29 april med hälsocoach Ann-Sofie Forsmark.   En stegvis guide för individuell reflektion kring hur du kan skapa hjärnbalans och förbättra ditt eget mentala välbefinnande.   När och hur du deltar:  Online föreläsning – 29 april, 10:00-11:00   Ingen föranmälan krävs. Klicka här för att delta.   Den här föreläsningen spelas in och kommer vara tillgänglig i efterhand.   Föreläsningen är på engelska och enbart för IKEA-medarbetare 

Individuell coachning

Hälsa & välmående IKEAs vision är att skapa en bättre vardag för de många människorna. VI är alla en del av de många människorna och vi tror att personlig handledning är ett bra sätt att skapa en bättre vardag. Nu kan du boka in personlig handledning via IKEAs egna coacher för din personliga utveckling. Hur… Fortsätt läsa Individuell coachning