Fysisk hälsa och sömn, hur hänger det ihop?

4 oktober 10.00-10.45 online föreläsning
18 november 13.30-14.15 online föreläsning

21 oktober 13.30-14.30 online workshop
1 december 10.00-11.00 online workshop

Lär dig mer om varför sömn är så viktigt och de oväntade hälsofördelarna med fler timmars sömn i Tammys digitala föreläsning.
I de fristående workshopens diskuterar och utforskar vi hur vi kan skapa en ”utopi” av miljö för sömn, Upptäck tips och idéer för att förbättra platsen där du sover och att hur du gör dig redo för en god natts sömn.

Online talk och workshop med Tammy Helander – Competence Developer within Sales IKEA of Sweden. Arbetar med sömn, både i anslutning till IKEA -sortimentet samt hälsa & välbefinnande

Länk för att delta kommer inom kort
Föreläsning och workshop hålls på engelska
För IKEA medarbetare