Mindfulness

MINDFULNESS PÅ MÅNDAGAR

Fr.o.m. v.3 i Studion.

Lunchpass kl. 12.00-12.40:

Ett perfekt möjlighet att ladda batterierna eller för att helt enkelt bara unna dig en välförtjänt och avstressande paus mitt i vardagen.

 På engelska: udda veckor

På svenska: jämna veckor

Pris anmälan: 65 SEK

 

___________________________

 Temapass kl. 16.15-17.30:

Mindfulnessträning på varierande teman.

Konkreta råd kring mindfulness i vardagen.

Tips på övningar du enkelt kan praktisera på egen hand.

 På engelska: jämna veckor

På svenska: udda veckor

Pris anmälan: 120 SEK

 

___________________________

 Boka i My Learning eller genom att kontakta Kristian

kristian@pluskompaniet.se

0727-320670

 Betalningsmetod: Swish vid träningstillfället. Kvitto fås för friskvårdsbidraget.

 Inga förkunskaper krävs.

Valfri klädsel, tänk bara på att du ska kunna ligga bekvämt på en yogamatta.

 Varmt välkommen!