<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://aktivitetshusetalmhult.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Apr 2023 09:57:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2024/06/cropped-Aktiv-icon-32x32.jpg</url>
	<title></title>
	<link>https://aktivitetshusetalmhult.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Healthy and easy outdoor food</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/easy-and-healthy-outdoor-food-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2022 09:24:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Outside the box swe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=5814</guid>

					<description><![CDATA[You can use this link to watch the recorded talk. Online talk with Sanne Nilsson17 June Easy and healthy outdoor foodGet inspired to cook and eat healthy food outdoors this&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/easy-and-healthy-outdoor-food-2/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">Healthy and easy outdoor food</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">You can use <strong><a href="https://video.ikea.net/media/Healthy%20and%20easy%20outdoor%20food/1_04owuklw">this link</a></strong> to watch the recorded talk. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Online talk with Sanne Nilsson</strong><br>17 June</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>Easy and healthy outdoor food</strong></strong><br>Get inspired to cook and eat healthy food outdoors this summer. Eating outdoors is so much more than your traditional barbeque. With Aktivitetshuset Sous chef and dietitian Sanne Nilsson, we find easy ways to prepare delicious and healthy food for your summer picnic, adventure, or day trip.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Food tastes better outdoors and what a lovely way to spend time with friends and family. In Sannes online talk she will talk about why it is so healthy to eat outside, different ways to prepare food and what to think about. And of course Sanne will share her best recipes and inspiration from the kitchen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Talks are in English, and available for IKEA co-workers</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A-Z Workout</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/a-z-workout-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2022 12:18:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=7025</guid>

					<description><![CDATA[Ha kul medan du stavar ditt namn, dina vänners namn, din favoritstad eller vad som helst! Välj mellan 26 övningar, en för varje bokstav i det engelska alfabetet. Möjligheterna är&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/a-z-workout-2/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">A-Z Workout</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ha kul medan du stavar ditt namn, dina vänners namn, din favoritstad eller vad som helst! Välj mellan 26 övningar, en för varje bokstav i det engelska alfabetet. Möjligheterna är oändliga!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>För familjen</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/for-familjen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2022 13:26:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=6801</guid>

					<description><![CDATA[Det är roligt att leka tillsammans men det gör oss också smartare, starkare och mer aktiva. Leken hjälper oss att utforska världen, prova på nya idéer, lösa problem, göra oss&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/for-familjen/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">För familjen</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Det är roligt att leka tillsammans men det gör oss också smartare, starkare och mer aktiva. Leken hjälper oss att utforska världen, prova på nya idéer, lösa problem, göra oss förstådda och lära känna varandra, för lek är ett språk som alla kan förstå.</p>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-style-default"><figure class="wp-block-media-text__media"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Pentathlon-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-6165 size-full" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Pentathlon-1024x1024.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Pentathlon-300x300.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Pentathlon-150x150.jpg 150w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Pentathlon-768x768.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Pentathlon.jpg 1335w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#777777" class="has-inline-color"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#9f9a9a" class="has-inline-color">Utomhus</mark></em></mark></em></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Femkamp</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">En femkamp är kul så varför inte göra det på midsommarfesten, släktträffen eller på barnkalaset? Dela upp i lag, använd sunt förnuft, håll avstånd och skratta mycket!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Detta behöver du:</strong><br><a rel="noreferrer noopener" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Pentathlon-1.pdf" data-type="URL" data-id="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Pentathlon-1.pdf" target="_blank"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#376bf9" class="has-inline-color">Vägledning</mark></a>, koner, A3 papper, tejp, stege, ögonbindel, säckar, ägg.</p>
</div></div>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-style-default"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH160135-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-6113 size-full" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH160135-2-1024x1024.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH160135-2-300x300.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH160135-2-150x150.jpg 150w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH160135-2-768x768.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH160135-2-1536x1536.jpg 1536w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH160135-2-2048x2048.jpg 2048w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH160135-2-1568x1568.jpg 1568w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#777777" class="has-inline-color"><em>Inomhus / Utomhus</em></mark></em></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Vad finns inuti?</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Täck över några lådor så att det bara finns utrymme att sticka ner en hand. Eller så kan du också använda en ögonbindel om du vill. Det viktiga är att ingen kan se vad som finns inuti.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lägg i olika saker så att folk kan känna, som sand, stenar, grenar, blommor. Kan du tänka dig något annat? Få en person i taget att sticka ner sin hand i varje låda och gissa vad som finns i den.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Detta behöver du:</strong><br>Lådor, ögonbindel, saker med olika former och texturer.</p>
</div></div>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-style-default"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE030404-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-6110 size-full" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE030404-2-1024x1024.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE030404-2-300x300.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE030404-2-150x150.jpg 150w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE030404-2-768x768.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE030404-2-1536x1536.jpg 1536w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE030404-2-2048x2048.jpg 2048w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE030404-2-1568x1568.jpg 1568w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#777777" class="has-inline-color"><em>Inomhus / Utomhus</em></mark></em></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Magiska golvet</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Tänk om golvet/marken förvandlas till lava, eller en flod, eller är full av små myror. Vad gör du? Rör dig runt utan att röra golvet/marken. Den sista personen som rör vid golvet/marken är vinnaren!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Detta behöver du:</strong><br>Vildvuxen trädgård / lekplats / skog med många hinder, flexibilitet, balans.</p>
</div></div>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-style-default"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH135083-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-6109 size-full" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH135083-2-1024x1024.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH135083-2-300x300.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH135083-2-150x150.jpg 150w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH135083-2-768x768.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH135083-2-1536x1536.jpg 1536w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH135083-2-2048x2048.jpg 2048w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PH135083-2-1568x1568.jpg 1568w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#787878" class="has-inline-color">Inomhus / Utomhus</mark></em></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Kurragömma</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Välj en plats eller ett rum med bra gömställen. En av er är letare. Blunda och räkna till 100 medan de andra springer och gömmer sig. Den första personen som hittas får vara den som letar nästa gång.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Detta behöver du:</strong><br>Gömställen, snabbhet, bra observerande, bra hörsel</p>
</div></div>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-style-default"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE776679-2-1.jpg" alt="" class="wp-image-6105 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#787878" class="has-inline-color">Inomhus / Utomhus</mark></em></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong>Skattjakt</strong></strong>&nbsp;&nbsp;</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Samla olika saker du hittar hemma eller utomhus. Stenar, löv, blommor, fina pinnar, stämplar, grejer med specifik färg, eller något som börjar med en specifik bokstav. Lär dig mer om sakerna du samlar på, för extra kul!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Detta behöver du:</strong><br>Öga för detaljer, tålamod, organisationsförmåga, nyfikenhet</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
</div></div>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-style-default"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image-4-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-6097 size-full" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image-4-1024x1024.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image-4-300x300.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image-4-150x150.jpg 150w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image-4-768x768.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image-4-1536x1536.jpg 1536w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image-4-2048x2048.jpg 2048w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image-4-1568x1568.jpg 1568w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#787878" class="has-inline-color">Inomhus / Utomhus</mark></em></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><strong>Feel-good bingo</strong>&nbsp;&nbsp;</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Utmana dig själv, din familj och dina vänner med vår feel-good bingo! Skriv ut vårt bingoblad och ha kul!!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Detta behöver du:</strong><br><a rel="noreferrer noopener" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Feel-good-bingo.pdf" data-type="URL" data-id="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Feel-good-bingo.pdf" target="_blank"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#376cfa" class="has-inline-color">Bingoblad </mark></a><strong>,</strong> positiv attityd, uthållighet</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
</div></div>



<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-style-default"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE861108-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-6088 size-full" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE861108-1024x1024.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE861108-300x300.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE861108-150x150.jpg 150w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE861108-768x768.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE861108-1536x1536.jpg 1536w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE861108-2048x2048.jpg 2048w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/PE861108-1568x1568.jpg 1568w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#787878" class="has-inline-color">Utomhus</mark></em></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Smådjursjakt&nbsp;&nbsp;</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Utmana barnen med en smådjurjakt. Hur många djur kan du hitta i trädgården? Skriv ut vår karta och ha kul!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Detta behöver du:</strong><br><a rel="noreferrer noopener" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Small-animal-hunting.pdf" data-type="URL" data-id="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/06/Small-animal-hunting.pdf" target="_blank"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#376cfa" class="has-inline-color">Smådjurskarta</mark></a><strong>,</strong> bra observation, tålamod</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
</div></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Adventures start in your mind</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/adventures-start-in-your-mind-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 May 2022 03:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Outside the box swe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=5797</guid>

					<description><![CDATA[Inspirationsföreläsning med Annelie PompeTillgänglig till 3 juni Äventyr behöver inte vara långt borta, farliga eller tidskrävande. Det är ofta de små och spontana äventyren som blir mest minnesvärda och meningsfulla.&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/adventures-start-in-your-mind-2/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">Adventures start in your mind</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Inspirationsföreläsning med Annelie Pompe</strong><br>Tillgänglig till 3 juni </p>



<p class="wp-block-paragraph">Äventyr behöver inte vara långt borta, farliga eller tidskrävande. Det är ofta de små och spontana äventyren som blir mest minnesvärda och meningsfulla.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Professionella äventyraren Annelie Pompe älskar både berg och hav. Hon har klättrat några av de högsta bergen och fridykt i hav på världsrekordnivå, bara för att upptäcka att det största äventyret ofta finns i vårt eget inre. Hon hävdar att äventyr handlar mer om attityd än adrenalin. Att vara i naturen är en form av att komma hem, gå tillbaka till grunderna och dra sig tillbaka för att hitta ny energi.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Du hittar onlinepratet </em><a href="https://video.ikea.net/media/Adventures+start+in+your+mind+-+Annelie+Pompe/1_dyeyxn46"><em>här</em></a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Föreläsning är enbart tillgänglig för IKEA medarbetare.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Den blomstrande köksträdgården</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/den-blomstrande-kokstradgarden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2022 09:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=5744</guid>

					<description><![CDATA[Workshop med föreläsning och Afternoon tea Onsdagen den 11 maj klockan 17:30 välkomnar vi Eva Uppsäll från Greenery studio. Denna kväll pratar Eva om hur man skapar den lilla köksträdgården&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/den-blomstrande-kokstradgarden/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">Den blomstrande köksträdgården</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Workshop med <strong>föreläsning</strong> och Afternoon tea</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="778" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Kitchen-garden-Webb-image-1024x778.jpg" alt="" class="wp-image-5745" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Kitchen-garden-Webb-image-1024x778.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Kitchen-garden-Webb-image-300x228.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Kitchen-garden-Webb-image-768x583.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Kitchen-garden-Webb-image-1536x1166.jpg 1536w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Kitchen-garden-Webb-image-2048x1555.jpg 2048w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Kitchen-garden-Webb-image-1568x1191.jpg 1568w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Onsdagen den 11 maj klockan 17:30 välkomnar vi Eva Uppsäll från Greenery studio.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Denna kväll pratar Eva om hur man skapar den lilla köksträdgården där grönsaker och blommor samsas sida vid sida. Eva kommer att ge tips på olika grönsaker och sommarblommor som du kan kombinera<del>r</del> så det blir både en fröjd för ögat och smakar gott till sommarens luncher och grillkvällar.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Efter föreläsningen tar vi en paus och avnjuter afternoon tea från vårt kök och bageri SMAK på Aktivitetshuset.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kvällen avslutas med en workshop där du själv får skola om plantor av favoriterna som du hittat under kvällen och det kommer även finnas olika fröer. Det som du planterar får du ta hem och skapa din egen lilla köksträdgård där hemma. Det du får med dig hem är: 5 st ätbara växter, 5 st blommor samt 5 st ätbara blommor. Det kommer även att finnas lökar och fröer till försäljning.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Föreläsningen är på svenska. Du förköper din biljett på Aktivitetshuset. Begränsat antal platser.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Biljettpris: 350 kr</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Creating my wellbeing</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/creating-my-wellbeing-ann-sofie-forsmark/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2022 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mind the brain]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=4826</guid>

					<description><![CDATA[En workshopvideo med hälsocoach Ann-Sofie Forsmark med steg-för-steg-guide för individuella reflektioner och insikter om hur du skapar hjärnbalans och förbättrar ditt eget mentala välbefinnande. Workshopen är på engelska och tillgänglig&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/creating-my-wellbeing-ann-sofie-forsmark/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">Creating my wellbeing</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">En workshopvideo med hälsocoach Ann-Sofie Forsmark med steg-för-steg-guide för individuella reflektioner och insikter om hur du skapar hjärnbalans och förbättrar ditt eget mentala välbefinnande. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Workshopen är på engelska och tillgänglig för IKEA-medarbetare <strong><a href="https://video.ikea.net/media/WorkshopA+Create+your+wellbeing/1_yuic05px">här</a></strong>. Du hittar också ett par reflektionsfrågor att använda i workshopen <strong><a href="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Workshop-Create-my-wellbeing-1.pdf">här</a></strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vilken känsla jag vill ha mer i mitt liv?</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud3-1024x582.jpg" alt="" class="wp-image-5868" width="449" height="254" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud3-1024x582.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud3-300x171.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud3-768x437.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud3.jpg 1338w" sizes="auto, (max-width: 449px) 100vw, 449px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vad kan verkligen få mig att slappna av?</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud4-1024x606.jpg" alt="" class="wp-image-5870" width="417" height="246" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud4-1024x606.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud4-300x177.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud4-768x454.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/05/Wordcloud4.jpg 1314w" sizes="auto, (max-width: 417px) 100vw, 417px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Yarn lunch</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/make-create-garnlunch/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Apr 2022 12:54:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=5717</guid>

					<description><![CDATA[Welcome to our yarn lunch, every Thursday 11:00-14:00 Open to the public A creative lunch break for all of us who love knitting and crochet, and for all beginners who&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/make-create-garnlunch/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">Yarn lunch</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-299f0e09 alignfull" id="new-title"><div class="gb-inside-container">
<div class="gb-container gb-container-ec9f0177 alignwide"><div class="gb-inside-container">
<div class="gb-container gb-container-9c48eb2c alignwide"><div class="gb-inside-container">

<p class="wp-block-paragraph">Welcome to our yarn lunch, every Thursday 11:00-14:00</p>

</div></div>


<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="gb-headline gb-headline-7cfc618d"><span class="gb-icon"><svg viewBox="0 0 64 64" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" data-name="Layer 1"><path style="fill:#fff" d="M43.6 39a13.55 13.55 0 0 1 6.9 1.6 10 10 0 0 1 4.1 4.3A12.5 12.5 0 0 1 56 50v4h4v-2.8a16.7 16.7 0 0 0-1.9-8.1 14.94 14.94 0 0 0-5.7-6 17.12 17.12 0 0 0-8.8-2.1h-7.1a17.9 17.9 0 0 0-8.8 2.1 13.78 13.78 0 0 0-5.7 6 17 17 0 0 0-1.9 8.1V54h4v-4a12.5 12.5 0 0 1 1.4-5.1 10 10 0 0 1 4.1-4.3 13.3 13.3 0 0 1 6.9-1.6h7.1M40 14a6.17 6.17 0 0 1 3.1.7 6 6 0 0 1 2.1 2.1 7.38 7.38 0 0 1 .8 3.6c0 2.2-.5 3.8-1.6 4.9A5.52 5.52 0 0 1 40 27a5.33 5.33 0 0 1-3.1-.8 5.06 5.06 0 0 1-2-2.1 8 8 0 0 1-.8-3.6 6.74 6.74 0 0 1 1.6-4.9A5.31 5.31 0 0 1 40 14m0-4a10.11 10.11 0 0 0-7.3 2.8 10.76 10.76 0 0 0-2.7 7.6 11.18 11.18 0 0 0 1.3 5.5 9.85 9.85 0 0 0 3.6 3.7 11 11 0 0 0 5.1 1.2 9.8 9.8 0 0 0 7.3-2.9 10.84 10.84 0 0 0 2.7-7.7 11.18 11.18 0 0 0-1.3-5.5 9.85 9.85 0 0 0-3.6-3.7 13.63 13.63 0 0 0-5.1-1ZM19.5 23a3.17 3.17 0 0 1 3 1.6A5.68 5.68 0 0 1 23 27a4.14 4.14 0 0 1-1 3.1 2.94 2.94 0 0 1-2.5.9 3.42 3.42 0 0 1-1.8-.4 2.54 2.54 0 0 1-1.1-1.2A4.75 4.75 0 0 1 16 27a4.59 4.59 0 0 1 .9-3.1 3.37 3.37 0 0 1 2.6-.9m0-4a7.54 7.54 0 0 0-5.5 2.2 7.93 7.93 0 0 0-2 5.8 9.58 9.58 0 0 0 .9 4.2 6.1 6.1 0 0 0 2.7 2.8 8.19 8.19 0 0 0 3.8.9 7.54 7.54 0 0 0 5.5-2.2 8 8 0 0 0 2.1-5.8 8.42 8.42 0 0 0-1-4.2 6.1 6.1 0 0 0-2.7-2.8 7.9 7.9 0 0 0-3.8-.9ZM18 43h-.9a10 10 0 0 0-5 1.2A8 8 0 0 0 9 47.4a11 11 0 0 0-1 4.5V54H4v-2.1a13.72 13.72 0 0 1 1.5-6.4 11.82 11.82 0 0 1 4.6-4.8 14.22 14.22 0 0 1 7-1.7h.9Z"></path><path d="M0 0h64v64H0z" style="fill:none"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Open to the public</span></p>

</div></div>
</div></div>


<p class="wp-block-paragraph">A creative lunch break for all of us who love knitting and crochet, and for all beginners who need a helping hand to get started with a fun, creative and relaxing hobby.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Bring your ongoing project or something you want to get started with and enjoy a creative lunch break together with other enthusiasts. Knitting needles, crochet hooks and yarn will be provided for beginners. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Get inspired, learn something new and enjoy the company, the food, and the creativity. No need to sign up, just stop by and everyone is welcome.<br><br>You can buy your lunch in our kitchen and bakery SMAK.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Welcome!</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2023/02/20220419_141836-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-14137" width="576" height="768" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2023/02/20220419_141836-768x1024.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2023/02/20220419_141836-225x300.jpg 225w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2023/02/20220419_141836-1152x1536.jpg 1152w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2023/02/20220419_141836-1536x2048.jpg 1536w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2023/02/20220419_141836-1568x2091.jpg 1568w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2023/02/20220419_141836-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Drop-in på gymmet</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/drop-in-pa-gymmet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2022 09:03:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=5589</guid>

					<description><![CDATA[Från och med den 15 april, ökar vi flexibiliteten i gymmet. Glöm inte checka in när du kommer. Det gör du via skärmen som finns utanför gymmets entré. Kort information&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/drop-in-pa-gymmet/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">Drop-in på gymmet</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Från och med den 15 april, ökar vi flexibiliteten i gymmet. Glöm inte checka in när du kommer. Det gör du via skärmen som finns utanför gymmets entré. <br><br></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="623" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/gymmet-1024x623.jpg" alt="" class="wp-image-5623" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/gymmet-1024x623.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/gymmet-300x182.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/gymmet-768x467.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/gymmet.jpg 1439w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kort information inför ditt besök</strong><br>Alla maskiner ska rengöras efter användning.<br>Desinfektionsmedel finns tillgängligt.<br>Våra omklädningsrum är öppna vid Multihallen mellan 04:00-22:30.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nyfiken?</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/curious/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:53:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=5551</guid>

					<description><![CDATA[Lördag 23 April 10:00-14:00 – Utforska roliga saker att göra året om i Älmhult Älmhult har ett rikt och levande utbud av lokala föreningar med ett brett sortiment av fritidsaktiviteter&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/curious/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">Nyfiken?</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Lördag 23 April 10:00-14:00 – Utforska roliga saker att göra året om i Älmhult</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="777" src="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Local-Associations-Day-SV-Web-1024x777.jpg" alt="" class="wp-image-5540" srcset="https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Local-Associations-Day-SV-Web-1024x777.jpg 1024w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Local-Associations-Day-SV-Web-300x228.jpg 300w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Local-Associations-Day-SV-Web-768x583.jpg 768w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Local-Associations-Day-SV-Web-1536x1165.jpg 1536w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Local-Associations-Day-SV-Web-1568x1189.jpg 1568w, https://aktivitetshusetalmhult.se/wp-content/uploads/2022/04/Local-Associations-Day-SV-Web.jpg 1735w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Älmhult har ett rikt och levande utbud av lokala föreningar med ett brett sortiment av fritidsaktiviteter för alla åldrar. Lördagen den 23 april, 10:00 till 14:00,&nbsp; bjuder Aktivitetshuset in dig att lära känna vårt föreningsliv, utforska nya saker att göra på fritiden och för att lära dig mer om olika typer av fritidsaktiviteter.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vårt kök och bageri SMAK håller öppet för både lunch och fika.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Så ta med dig familj och vänner till Aktivitetshuset och lär känna de många föreningarna i Älmhult.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Häng med oss på påsklovet</title>
		<link>https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/hang-med-oss-pa-pasklovet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dalibor Lindberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Mar 2022 13:52:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktivitetshusetalmhult.se/?p=5491</guid>

					<description><![CDATA[Hela veckan kan du spela spel, pyssla, fika eller bara träffas och vara tillsammans. Vi erbjuder roliga aktiveter under veckan! Måndag 11 april 13:30-15:30Skapa färgsprakande dekorationer till påskVi färgar ägg&#8230; <a class="more-link" href="https://aktivitetshusetalmhult.se/sv/hang-med-oss-pa-pasklovet/">Fortsätt läsa <span class="screen-reader-text">Häng med oss på påsklovet</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Hela veckan kan du spela spel, pyssla, fika eller bara träffas och vara tillsammans. Vi erbjuder roliga aktiveter under veckan!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Måndag 11 april 13:30-15:30</strong><br>Skapa färgsprakande dekorationer till påsk<br>Vi färgar ägg med olika naturligt material. Dina underbara, handgjorda dekorationsägg kommer att lysa upp påskbordet!<br>Upp till 8 deltagare kan vara med till en kostnad av 75 kr för material och fika. Anmäl dig senast torsdag 7 april på telefon 0476-440 760</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br><strong>Tisdag 12 april 14:00-16:30</strong><br>Skiss- och målardag <br>Välkommen att skissa och måla med Shutti. Här får du lära dig att skissa och måla med vattenfärger. Vi utforskar roliga former och figurer med penna och pensel och blandar färger.<br>Aktiviteten är kostnadsfri och upp till 8 deltagare från 6 år och uppåt kan vara med. Notera att instruktioner hålls på engelska och begränsad svenska. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Aktivitetshuset bjuder på fika. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Anmäl dig <strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://www.sv.se/avdelningar/sv-kronoberg/kurser/skiss--och-malardag-pa-pasklovet--40004/">hä</a>r</span></strong><br>Varmt välkommen! <br><br><strong>Onsdag 13 april 10:30-11:00</strong><br>Påskhäxgympa<br>Häng med oss på lite träning i påsk. Ta med familjen och ha kul tillsammans under påsklovet. Vi samlas i Multihallen för familjegympa och skakar loss. Stanna gärna kvar och njut av en god lunch i SMAK. Till de små erbjuder vi pasta med köttfärssås och belgiska våfflor med olika toppings.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br><strong>Torsdag 14 april 14:00-16:30</strong><br>Skiss- och målardag<br>Välkommen på skiss och målar dag med Shutti. Här får du lära dig att skissa och måla med vattenfärger. Vi utforskar roliga former och figurer med penna och pensel och blandar färger. Notera att instruktioner hålls på engelska och begränsad svenska.</p>



<p class="wp-block-paragraph"> Aktivitetshuset bjuder på fika. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Anmäl dig<strong> <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://www.sv.se/avdelningar/sv-kronoberg/kurser/skiss--och-malardag-pa-pasklovet--40005/">här</a></span> </strong><br>Varmt välkommen! </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Äggjakt</strong><br>Även utanför Aktivitetshusets väggar händer det spännande saker i påsk. Runt omkring på området har vi gömt ett antal ”bokstavsägg” som, när du hittat dem och lagt dem i rätt ordning, formar ett ord. Efter att du satt ihop rätt ord, visar du upp det inne på IKEA museum och får då möjlighet att skapa din egen vinnarmedalj som minne varje dag mellan kl. 10:00-18:00.</p>



<p class="wp-block-paragraph">OBS! Tisdag den 12 april finns en speciell äggjaktsbelöning i SMAK att hämtas under hela dagen. Så boka in äggjakten med familjen och ha en kul stund tillsammans.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hämta din karta inne på IKEA Museum eller hos oss på Aktivitetshuset. Med hjälp av den kan du navigera runt till de olika platserna där de eftersökta bokstavsäggen finns.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 44/185 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: aktivitetshusetalmhult.se @ 2026-09-06 10:29:03 by W3 Total Cache
-->