Boxercise

På passet med Boxercise får du en rejäl genomkörare i hela kroppen! Alla nya får lära sig grunderna i hur man står, slår, blockar, sparkar, allt som behövs för att ha rätt teknik inom boxercise. Detta varvas med intensiv träning för både styrka och puls. Passet kompletteras också med att blanda in lite nya träningsformer som är inriktat mot träningsformen crossfit.