High on life

For Swedish read below 

At around 39 years of age, today’s speaker, David JP Phillips, a well-known author, coach, and TEDx speaker with over 7 million views, realised that he had been depressed his entire adult life.

In this talk, David will share how he learned to hack his lifelong depression, and how you can use his neuro-leadership tips to boost your mood, motivation, happiness, and energy levels whenever you need it.

Our brain chemistry affects just about everything in our bodies, including how we think and feel, so if you want to enjoy life more and be more in control of your mood, this event is definitely for you. 

Based on his immensely popular book “High on Life” (Sex substanser som förändrar ditt liv), this talk is a deep-dive into how our natural body chemistry can affect us, and how we can affect it in turn. Through understanding six key substances: dopamine, oxytocin, serotonin, cortisol, endorphin, and testosterone, we can learn to harness our mind’s full potential and become our best mental selves.

IKEA in Älmhult now – 2030 plan
Älmhult is the heart of IKEA. This is where we have our roots, where people from all over the world gather around the vision to create a better everyday life for the many people and where we continue to develop products sold around the world.  

Since 2021 we have launched three health themes per year, as a part of the IKEA in Älmhult now – 2030 plan. Meeting the need of all three dimensions of health, social, mental and physical health and wellbeing. The plan is to make IKEA in Älmhult an even better place to work at, to live in and to visit. Are you an IKEA co-worker? Click here to read more!  

……………………………………………………….

Vid omkring 39 års ålder insåg dagens speaker, David JP Phillips, en välkänd författare, coach och TEDx-talare med över 7 miljoner visningar, att han hade varit deprimerad hela sitt vuxna liv.

I det här föredraget kommer David att dela med sig av hur han lärde sig att hacka sin livslånga depression, och hur du kan använda hans tips om neuroledarskap för att öka ditt humör, din motivation, glädje och dina energinivåer när du behöver det.

Vår hjärnkemi påverkar nästan allt i våra kroppar, inklusive hur vi tänker och känner, så om du vill njuta av livet mer och ha bättre kontroll över ditt humör är detta event definitivt något för dig.

Föredraget är baserat på hans omåttligt populära bok “High on Life” (Sex substanser som förändrar ditt liv), och kommer att bli en djupdykning i hur vår naturliga kroppskemi kan påverka oss, och hur vi kan påverka den i sin tur. Genom att förstå sex signalsubstanser: dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin och testosteron, kan vi lära oss att utnyttja vårt sinnes fulla potential och uppnå vårt bästa mentala jag.