En plats att mötas, få energi och må bra

För hälsosamma vanor

Vårt kök och bageri SMAK är öppet för alla och likaså många av våra aktiviteter, gemensamma utrymmen och lokala evenemang. För IKEA medarbetare, Vuxenklubben och deras familjer erbjuder vi även gym, extra träningspass, avkoppling och mycket personlig utveckling. Välkommen!

Träna
Relax
Äta & Dricka
Play & Create
Learn & Develop

För hälsosamma vanor

Vårt kök och bageri SMAK är öppet för alla och likaså många av våra aktiviteter, gemensamma utrymmen och lokala evenemang. För IKEA medarbetare, Vuxenklubben och deras familjer erbjuder vi även gym, extra träningspass, avkoppling och mycket personlig utveckling. Välkommen!

Small steps, big wins

Följ med oss på våra kommande online föreläsningar och upptäck hur det kan göra stor skillnad att smyga in små, lekfulla övningar i din dagliga rutin.

Mer information

Small steps, big wins

Följ med oss på våra kommande online föreläsningar och upptäck hur det kan göra stor skillnad att smyga in små, lekfulla övningar i din dagliga rutin.

Mer information

22 september, 10:00

Meet Paul Svensson during lunch

Online föreläsning med Micael Dahlen.

Vad har marshmallows att göra med styrketräning? Låt dig inspireras av Micael Dahlen när han delar med sig av sina idéer och life hacks om hur man gör dagliga rörelser enkla och roliga.

IKEA medarbetare

Inspelad

20 oktober, 10:00-11:00

Meet Paul Svensson during lunch

Onlineföreläsning med Ulf Johansson.

Kan träning hjälpa under en personlig kris? IKEA medarbetaren Ulf Johansson fick diagnosen cancer 2012 och talar om träning som ett verktyg för att orka, samt enkla sätt att införliva mer rörelse i din dag.

IKEA medarbetare

Inspelad

24 november, 10:00-11:00

Meet Paul Svensson during lunch

Onlineföreläsning med Leila Söderholm.

Hälsoexperten Leila Söderholm tipsar om hur vi kan smyga in rörelse i vårt dagliga liv för att njuta av fördelarna med en mer aktiv livsstil, utan att gå till gymmet.

IKEA medarbetare

Online

December, varje fredag

Meet Paul Svensson during lunch

Låt oss röra på oss lite varje dag! Dessa fyra utmaningar erbjuder lekfulla tips för att hålla sig aktiv i vinter. Ingen snygg utrustning eller gymkläder krävs, bara en vilja att ha kul.

För alla

Challenge yourself while getting ready

Did you know that balancing and dancing strengthen your core muscles? 

Kommande evenemang

Don´t miss our online talks & challenges
We challenge you to move more!
Christmas fun together
Check the challenge!
Check the challenge!
Check the challenge!

GeBlod

Visa kalender

Vecka 5, 2023

GeBlod kommer till oss

Från måndag 30 januari till torsdag 2 februari har du möjlighet att donera blod på plats.

För alla

13 December 2022; 08:30

Lucia

Välkommen att fira Lucia hos oss! På SMAK finns det gott om saffransknytten med vit choklad och andra hemlagade juliga godsaker. Du kan också förstärka din dag genom att förboka vår julfrukost!

För alla

14 december 2022, 12:30

Gratis lunchkonsert
med Singplicity

Njut av sångerna från vår kör Singplicity medan du tar en paus över lunchen! Välkommen att kolla våra olika lunch alternativ här.

För alla

22-25 Maj, 2023

GeBlod kommer till oss

Under vecka 21 har du möjlighet att donera blod på plats.

För alla

15 Mars, 17:30

WednesNight 15 Mars

En kväll för hela familjen i småländska toner där levande musik och god mat ingår! Förköp din biljett hos oss!

För alla

21 Mars, 16:00-19:00

Nyfiken på Älmhult?Föreningarnas Dag

Ett rikt och levande utbud av fritidsaktiviteter kring Älmhult.

För alla

13 April, 16:30

Våga lyfta tungt för kvinnor

Den här klassen kommer att lära dig rätt teknik för klassiska styrkeövningar, så att du självsäkert kan lyfta tyngre vikter.

IKEA medarbetare

3 Maj, 17:30

Ätbar trädgårdsdesign
Workshop + Afternoon tea

Hur kan du få mer ätbart i trädgården – stor som liten? Följ med oss till denna fantastiska trädgårdskväll.

För alla

3 Maj, 17:30

Ätbar trädgårdsdesign
Workshop + Afternoon tea

Hur kan du få mer ätbart i trädgården – stor som liten? Följ med oss till denna fantastiska trädgårdskväll.

För alla

Senaste nyheter

Published:

30 november 2023

Har du slutfört din registrering hos oss?

Inför de kommande högtiderna, se till att ta hand om din kropp och hålla energinivån uppe. Kolla att din registrering på hos oss är uppdaterad så du fortfarande kan använda vårt gym, Multihallen och squashbanan när du vill, även under helgstängningen.

IKEA medarbetare / Vuxenklubben / Familjer

NEW

Published:

16 november 2023

Julkul tillsammans!

Dekorera ett eget hembakade pepparkakshjärta och omfamna julstämningen med ditt team av vänner, familj eller kollegor! Boka idag!

För alla

Published:

15 november 2023

Lucia firande 13 december

Välkomna till oss för ett stämningsfullt firande av Lucia i Älmhult hos oss! På SMAK finns det gott om saffransknytten med vit choklad och andra hemlagade juliga godsaker.

För alla

Published:

1 november 2023

Tillsammans för en julig frukost

Från 4 – 20 december kan du njuta av en mysig hemlagad julfrukost med dina nära och kära, familj, vänner eller kollegor hos oss! Välkommen att boka via telefon eller mail!

För alla

Published:

20 oktober

Julmarknad 23 november

Välkommen till vår årliga julhöjdpunkt! Du hittar olika lokala hantverkare och producenter som säljer bland annat korgar, te, keramik, bakade godsaker, smycken, brädspel, stickade kläder och mycket mer.

För alla

Published:

21 oktober

Julkransverkstad 16 november

Kom i julstämning på vår verkstad och följ med oss på en kväll med kreativitet och festligt skoj när vi guidar dig i att skapa din alldeles egna julkrans. Ingen erfarenhet är nödvändig, och allt material ingår. Boka din plats!

För alla

Se mer

Published:

20 oktober

Teaterföreställning 15 november

Välkommen till denna teaterföreställning från Riksteatern om resan mot livets slut och alltings början! Köp din biljett idag!

För alla

Published:

11 Oktober

Våga lyfta tungt 8 november

Letar du efter ett sätt att bygga styrka och förbättra ditt allmänna välbefinnande? Varför inte prova tung styrketräning? Det är ett fantastiskt sätt att förbättra din sömn, bibehålla och bygga muskelmassa och till och med lindra symptom som värmevallningar och svettningar under klimakteriet.

IKEA medarbetare / Vuxenklubben / Familjer

NEW

Published:

15 september 2023

Välkommen till våra nya smaker

Från och med vecka 38 introducerar vi våra nya sallader, mackor och veckans soppor. Välkommen till SMAK!

IKEA medarbetare

Published:

9 september 2023

Våga börja! 11 Oktober

Vill du börja träna men är osäker på vilka gruppträningspass som passar dig? Kom och testa delar av våra baspass där du deltar efter egen nivå och förmåga. Kanske hittar du en ny favorit? Våga börja!

IKEA medarbetare / Vuxenklubben / Familjer

Published:

2 september 2023

Stark, trygg & självsäker 3 Oktober

Nyfiken på att förstå de förändringar som sker i din kropp under klimakteriet? Vi har ett informativt föredrag bara för dig!

IKEA medarbetare / Vuxenklubben / Familjer

Published:

1 september 2023

Några planer till kvällen?

Tisdagar till torsdagar har vi öppet fram till 21:00. Välkommen att njuta av vår burgarmeny eller våra inomhusspel.

För alla

Published:

31 augusti 2023

Ansök om sponsring

Är du medlem i en lokal förening i Älmhult? Nu öppnar vi upp årets ansökningsperiod för sponsring. Skicka in din ansökan senast den 6 oktober. Läs mer här!

För alla

Published:

30 augusti 2023

BW Before Work frukost

Börja dagen med en härlig höst frukostbuffé med en twist och utmana teamet med vårt quiz under hösten. Boka din BW redan idag!

IKEA medarbetare

Published:

28 augusti 2023

Våga yoga! 13 September

Våga yoga? Sensing yoga är en lugn yogaform där du hela tiden utgår från din egen kropps förutsättningar. Med olika tekniker släpper vi på spänningar och skapar ett lugn i hela kroppen. Våga testa!

IKEA medarbetare / Vuxenklubben / Familjer

Published:

24 Augusti 2023

Garnlunch på torsdagar

Välkommen på våra kreativa drop-in luncher på torsdagar 11:00-14:00 där vi stickar och broderar.

För alla

Published:

30 juli 2023

Vi har blivit med app!

Under juni har vi uppgraderat vår online bokningsplattform och vi har även adderat en ny app för att ge dig en förbättrad bokningsupplevelse. Kolla in det här.

IKEA medarbetare / Vuxenklubben / Familjer

Published:

5 juli 2023

Ladda batterierna hos oss i sommar!

Vi kommer att ha semesterstängt under vecka 28 till 30 (8-30 juli) men vi har en full meny med aktiviteter för dig att ladda under sommaren.

För alla

Published:

22 maj 2023

Midsommarkasse för take away

Starta midsommarhelgen med sommarsmaker från SMAKs takeaway-låda! Gör din beställning före middagstid den 21 juni.

För alla

Published:

12 maj 2023

Vi gjorde det!

Tillsammans har vi samlat in 132 000 SEK till den fortsatta kampen mot cancer. Läs mer om Älmhult Fights Cancer, välgörenhetsloppet som gick av stapeln för allra första gången den 6 maj i Älmhult, för att samla in pengar till cancerforskning.

För alla

Inspelad

Published:

2 maj 2023

Let’s talk about mental wellbeing

Har du missat vår online föreläsning med Linda Vikström Nielsen och IKEA ledare i fredags? Inspelningen finns nu tillgänglig här.

IKEA medarbetare

Published:

28 april 2023

Våra evenemang i din kalender!

Missa inte våra evenemang! Lägg till dem i din kalender. Vi visar dig hur!

För alla

Published:

22 mars 2023

Påskmeny för takeaway 6 april

Vi tar hand om menyn för din påsklov! Välj mellan 4 sorters smørrebrød och vår läckra chokladkaka med en vårkänsla. Beställ senast 5 april 13:00 för att få din!

För alla

Published:

21 februari 2023

Älmhult Fights Cancer Registrera dig idag!

Häng med oss i kampen mot cancer i detta nya välgörenhetslopp den 6 maj som kommer att äga rum lokalt här i Älmhult. Öppet för alla att vara med. Registreringen har öppnat!

För alla

Published:

2 februari 2023

Välkommen till våra nya smaker!

Från och med vecka 6 introducerar vi våra nya sallader, mackor och veckans soppor. Välkommen till SMAK!

För alla

Inspelad

Published:

19 december 2022

Let’s talk about inclusion

Har du missat vår online föreläsning med Tess Donnelly i fredags? Inspelningen finns nu tillgänglig här.

IKEA medarbetare