Yoga

I höst startar vi ett samarbete med The Greenhouse. Shona Maggio kommer att hålla yoga-klasser med start vecka 36. Flow n Glow Lunch Yoga, Strong Flow with yoga therapy och Weekend Unwind Yoga. läs mer här

 

Gymmet flyttar

Under sommaren kommer gymmet på Aktivitetshuset flyttas till Storan som idag är vårt största mötesrum.

Det är ett hårt tryck på gymmet idag och därför vill vi använda våra faciliteter på ett bättre sätt.
Vår kärnverksamhet är well-beeing och vi tror att det blir en förbättring med hjälp av denna ombyggnaden.
Denna flytten innebär att gymmet kommer att hållas stängt mellan 11 och 15 juli.

Vi ber om ursäkt för eventuella “flyttstörningar” under denna vecka.

Veckans soppa

Måndag: Kajsas thaisoppa med grön curry

Tisdag: Stinas jordärtskockssoppa med bacon

Onsdag: Elsies fisksoppa

Torsdag: Stefans klassiska ärtsoppa

Fredag: Mikelas heta tacosoppa

Veckans vegetariska:

Moas bondbönsoppa med broccoli

 

Ultimate Frisbee

Vi testar något nytt!
Kom och lär dig hur man spelar “Ultimate Frisbee”, en rolig, kontaktfri sport för alla träningsnivåer. Det är ett spel som kombinerar delar av fotboll och frisbee tillsammans i ett spel. Du kommer att få bra träning, lära dig nya färdigheter och träffa nya vänner.
Har du aldrig kastat en frisbee förut? Inga problem! Det är en perfekt lagsporter för alla förmågor. Klassen kommer att omfatta uppvärmning och stretchning, träningspass och sist spelar vi ett snabbt spel.
Vi kommer att testa två torsdagar:
21 juni 16:30-18:30
5 juli 16:30-18:30
Från ålder 13 och uppåt
Vi träffas ute på grönområdet utanför Multihallens södra sida. Vi kommer att spela även om det regnar lite.
Vill du veta mer? Kontakta Vi Cooper på telefonnummer:
073-231-4518
Välkomna!!

Ny massör

Vi testar en ny massör på Aktivitetshuset.

Lars-Ola Månsson är diplomerad massageterapeut och utför klassisk massage och triggerpunktsbehandling.

Triggerpunktsbehandling utförs med hjälp av muskelpressur som löser

muskelspänningar, mjukar upp kontrakturer samt lindrar smärta eller ömhet.

Lars-Ola kommer att vara här tisdagar och lördagar med start lördagen den 7 april.

Du bokar Lars-Ola antingen via vår hemsida eller 0476-440 760

EXTRA KONTROLLER AV IKEA ID-KORT OCH FAMILJEKORT PÅ AKTIVITETSHUSET

Vi kommer att införa extra kontroller av IKEA ID-kort och familjekort på Aktivitetshuset. Detta gör vi för att vi under den senaste tiden uppmärksammat att vi haft obehöriga besökare. Vi vill att Aktivitetshuset ska kännas som en säker och trygg plats både för våra medarbetare och besökare.

Kontrollerna kommer vi att börja med omgående och de kommer att utföras av antingen vår personal eller av väktare från Securitas. Väktarna kommer främst att vara på plats efter våra ordinarie öppettider.

Välkomna till oss men glöm inte att ta med ditt IKEA ID kort eller familjekort!

Tillgång till Multihallen efter våra ordinarie öppettider!

Tiderna som du har tillgång till Multihallen efter våra ordinarie öppettider har ändrats.

De nya tiderna är: måndag-söndag 06:00-21:00

Tiderna har vi ändrat för att vi har haft obehöriga besökare på Aktivitetshuset och vi behöver nu öka säkerheten och kontrollerna av IKEA ID-kort och familjekort hos våra besökare. Efter våra ordinarie öppettider kommer Securitas hjälpa oss med detta.

Vi vill att Aktivitetshuset ska vara en trygg och säker plats både för våra medarbetare och för våra besökare.