IKEA fights cancer

Gå med i IKEAs kamp mot cancer

Vill du vara med om en fest med 260 000 personer? Vill du utmana dig själv och förbättra både din egen och andras hälsa? Vill du vara med och bidra i kampen mot cancer?

Vi ger dig möjligheten att göra allt detta tillsammans med 400 kollegor när det uppskattade initiativet IKEA Fights Cancer är tillbaka. Detta är när vi tillsammans går, springer eller spurtar Göteborgsvarvet, som är ett av världens största halvmaraton, 16 maj 2020. Det fina med detta initiativ är också att IKEA skänker pengar till förmån för cancerforskning via Berta Kamprads stiftelse för varje IKEA-medarbetare som passerar mållinjen.

Vad förväntas av dig?

Just nu är det enda du behöver tänka på att registrera dig. Sedan kommer vi att ta hand om dig hela vägen in i mål.

Registreringen öppnar 18 oktober klockan 12:00. Ett tips är att lägga in en påminnelse om detta i kalendern då det tidigare år har blivit fullbokat.

Registreringsavgiften på 300 kronor inkluderar registrering till loppet, träningstillfällen, aktiviteter, mat vid vårt tält i Göteborg och en t-shirt att springa i.

Genom att lägga till en liten registreringsavgift har vi möjligheten att inkludera ytterligare 100 medarbetare.

Vi ser verkligen fram emot att gå, springa eller spurta tillsammans med er i Göteborg! 

Varmt välkomna,

IKEA Fights Cancer projektgrupp

Registrera dig här: IKEA Fights Cancer

Julmarknad Aktivitetshuset

Den 26 november 2019 klockan 16:00 slår vi upp portarna till vår mycket välbesökta och omtyckta julmarknad. Aktivitetshusets julmarknad är en hantverksmarknad med den genuina känslan.
Vi vill även presentera att IKEA-kören Singplicity kommer att uppträda i år. Detta vill man inte missa!
Alla är varmt välkomna!

IKEA fights cancer

Gå med i IKEAs kamp mot cancer

Vill du vara med om en fest med 260 000 personer? Vill du utmana dig själv och förbättra både din egen och andras hälsa? Vill du vara med och bidra i kampen mot cancer?

Vi ger dig möjligheten att göra allt detta tillsammans med 400 kollegor när det uppskattade initiativet IKEA Fights Cancer är tillbaka. Detta är när vi tillsammans går, springer eller spurtar Göteborgsvarvet, som är ett av världens största halvmaraton, 16 maj 2020. Det fina med detta initiativ är också att IKEA skänker pengar till förmån för cancerforskning via Berta Kamprads stiftelse för varje IKEA-medarbetare som passerar mållinjen.

Vad förväntas av dig?

Just nu är det enda du behöver tänka på att registrera dig. Sedan kommer vi att ta hand om dig hela vägen in i mål.

Registreringen öppnar 18 oktober klockan 12:00. Ett tips är att lägga in en påminnelse om detta i kalendern då det tidigare år har blivit fullbokat.

Registreringsavgiften på 300 kronor inkluderar registrering till loppet, träningstillfällen, aktiviteter, mat vid vårt tält i Göteborg och en t-shirt att springa i.

Genom att lägga till en liten registreringsavgift har vi möjligheten att inkludera ytterligare 100 medarbetare.

Vi ser verkligen fram emot att gå, springa eller spurta tillsammans med er i Göteborg! 

Varmt välkomna,

IKEA Fights Cancer projektgrupp

Registrera dig här: IKEA Fights Cancer

Balancing flow yoga

Balancing flow yoga

Hösten är här nu! En vacker årstid med olika väderlekar. Naturen förbereder sig för förändring.

Så här långt i vår yogautövning har vi upptäckt elementet jord tillsammans med elementet vatten och upptäckt förändringen i energi. Från och med nu kommer vi i yogan att bygga upp elementet eld som komplement till elementet jord och lägga till kort meditation.

Vi ses på Aktivitetshuset v.41, 42, 43, 45, 46, 48, 49 at 18.00-19.15 på torsdagar kl. 18.00-19.15. Kostnaden är 960kr eller 160kr för drop-in.

Håll dig varm! Varför inte ersätta svart te eller kaffe med örtte. Gå till sängs tidigare och ta dig tid till reflektion.

 Bästa hälsningar

<3

Zlatka

Zlatka.pishieva@gmail.com

 

 

Nya träningspass på Aktivitetshuset

Nästa vecka (v.41) startar vi tre nya träningpass här på Aktivitetshuset. Våga testa något nytt!

Outdoor easy strength walk (måndag 11.45-12.15, utanför Multihallen) med Marie

Music workout (tisdag 11.40-12.20, Övre hallen) med Marie

Runners strength (fredag 15.00-15.45, Multihallen) med Sofia

Eva Uppsäll kommer till Aktivitetshuset igen

Vi välkomnar Eva Uppsäll till Aktivitetshuset
den 16 oktober klockan 18:00. Eva Uppsäll, trädgårdsdesigner och hängiven odlare håller i en kreativ workshop och visar hur du med blommor och blad kan skapa de mest fantasiska blomstermandalor.

Kreativ workshop med blommor och blad där du får skapa unika blomsterbilder. Workshopen inleds med en inspirationsföreläsning och fika. Med höstens blommor och färgglada blad gör du din egen blomstermandala, underbar övning för fantasin och kreativiteten. Bilderna passar fint att fotografera, så ta med dig egen kamera eller smartphone och vi går igenom några appar som gör dina bilder ännu mer fantastiska!

Biljettpris: 100 SEK
Biljetter finns att köpa på Aktivitetshuset
Begränsat antal platser.

Golfträning inomhus

Nu finns det möjlighet att träna golf inomhus med Carina Odd som arbetat som assisterande golf-pro i Sölvesborg i sommar och är under utbildning till golftränare. Hon har själv spelat golf på elitnivå, junior-elit, proffs tävlingar i Sverige, SM, lag-SM och på college i USA.
Under kursen tränar vi chip, putt och sving med fokus på bollträff, grepp och teknik då vi slår i nät.
Ta med egna klubbor: rek. putt, pitch, järn 7
Krav: från nybörjare till van golfare.
Under oktober och november månad finns det möjlighet att anmäla sig till gruppträning samt enstaka lektioner.
Erbjudande golflektion Oktober månad:
max 3 personer/tillfälle
Pris: 200 kr/person 45 minuter/tillfälle
När: Måndagar: 11:30-12:15, Tisdagar: 11:30-12:15,12:15-13:00 Onsdagar:16:30-17:15
Erbjudande gruppträning:
4 tillfällen max 6 personer
Pris: 600 kr
När: Tisdagar 5,12,19,26 november
Tid: 11:30-12:15
Erbjudande gruppträning:
4 tillfällen max 6 personer
Pris: 600 kr
När: Onsdagar 6,13,20,27 november
Tid: 17:00-18:00

För att boka kontakta Aktivitetshuset 0476-440 760

 

 

Ishockey när den är som bäst!

Upplev Växjö Lakers live!
I samarbete med Växjö Lakers har vi fått tag på fina biljetter i sektion M1 för endast 395 SEK. I priset ingår bussresa T/R samt hockeybiljett. Vid två tillfällen så åker vi upp i gemensam buss och tittar på Växjö Lakers.
31 oktober Växjö Lakers vs Leksands IF
17 december Växjö Lakers vs Frölunda
Missa inte detta! Biljetterna till första matchen säljs på Aktivitetshuset från och med 25 september. Erbjudandet gäller alla.
OBS! Begränsat antal platser.

Pssst….

Vi vill berätta något för dig och det är något stort!
Under år 2019 och 2020 kommer vi att bygga om delar av Aktivitetshuset. Vi ska göra Aktivitetshuset bättre. Vi vill bli ett unikt hus med fokus på välmående och hälsa för alla
IKEA-medarbetare och deras familjer i Älmhult.