Welcome to this unique lunch workshop with Trine Grönlund. where we explore 3 simple strategies to be kind to your mind during your workday. Learn how you can think, feel and act more brain friendly in order to accomplish more with less effort and greater satisfaction. Discover how the simple act of slowing down your busy mind can decrease stress and make you more productive. Come and experience for yourself the surprising power of micro-brain-breaks during workhours.
3 simple strategies to boost your mental wellbeing during your workday.
For several years, Trine has worked closely with leaders and employees from all kinds of high-performing industries to find new research-based ways to a more brain-friendly and mentally sustainable worklife. During the workshop, she generously shares her thoughts and offers you concrete tools and mindset you can apply immediately to your everyday life.
_____
Välkommen till denna unika lunchworkshop med Trine Grönlund, öppen för alla som vill delta, där vi utforskar 3 enkla strategier för att vara snäll mot ditt sinne under din arbetsdag.
Lär dig hur du kan tänka, känna och agera mer hjärnvänligt för att åstadkomma mer med mindre ansträngning och större tillfredsställelse. Upptäck hur den enkla handlingen att sakta ner ditt upptagna sinne kan minska stress och göra dig mer produktiv. Kom och upplev själv den överraskande kraften i mikrohjärnbrott under arbetstid.
3 enkla strategier för att öka ditt mentala välbefinnande under din arbetsda
Trine har under flera år arbetat nära ledare och medarbetare från alla typer av högpresterande branscher för att hitta nya forskningsbaserade vägar till ett mer hjärnvänligt och mentalt hållbart arbetsliv. Under workshopen delar hon generöst med sig av sina tankar och erbjuder dig konkreta verktyg och tankesätt som du kan tillämpa direkt i din vardag.
Get your ticket, preferably in advance, at Aktivitetshuset.
Limited amount of tickets, first come first served.
Tickets are non refundable.