Detta tema tar upp hur du kan öka din energi med olika aktiviteter, vare sig det är under arbetsveckan eller din fritid.
IKEA co-workers
Dare to care
Detta tema tar upp hur vi kan skapa trygga miljöer för samtal, och ger oss tekniker och verktyg för att ta hand om oss själva och andra.
IKEA co-workers
Small steps, big wins
Detta tema ger dig smarta tips på hur du smyger in lekfull rörelse i din vardag.
IKEA co-workers
Food for thought
Detta tema utforskar glädjen i matlagning som ett sätt att ta hand om dig själv och andra!
IKEA medarbetare
Kind mind
Detta tema utforskar varför tankar är viktiga och upptäcker kraften i att vara snälla mot oss själva.
IKEA medarbetare
Human beings, Social beings
Detta tema kommer att fokusera på varför vår sociala hälsa är så viktig för oss och hur vi kan hitta rätt balans mellan arbete och privatliv.
IKEA medarbetare
Outside the box
Detta tema utforskar olika utomhus aktiviteter: att spendera tid utomhus kan göra oss både friskare och lyckligare.
IKEA medarbetare
Mind the brain
Detta tema kommer att lära oss mer om hur hjärnan fungerar, hur den påverkar vår hälsa och hjälpa oss att bättre förstå hur vi ska ta hand om oss själva.
IKEA medarbetare
New year, New habits
Detta tema inspirerar oss att skapa enkla hälsosamma vanor som får oss att må bra och är lätta att hålla.
